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Morgane nous explique son parcours à CrossFit SMLV. Pourquoi ? Les avantages de cours avec un coach. Un encadrement et un suivi pour concrétiser vos objectifs. Morgane vous explique qu’elle a pratiqué en prévision d’une intervention des  » croisés  » (genoux) ce qui lui a permis de mieux appréhender cette opération et de redevenir opérationnelle […]

2021 nouvelle vie, et ça commence par là ! Je suis fière de vous présenter mon nouveau bébé les amis : Psychodiet. j’ai hâte de vous retrouver à mon cabinet pour des consultations diététiques ou pour vous masser! Merci à toutes les personnes aussi bienveillantes les unes que les autres pour leur soutient dans cette

Sportif dans le BMX depuis plusieurs années Jonathan vient découvrir le CrossFit chez Saint Marcel Les Valence, après une période de confinement (Mars – Avril ), suite à une invitation d’un ami. Il vous fait un retour de son expérience en vidéo. #bmx #portelesvalence #crossfitsmlv #crossfit #crossfitfrance

Projet qui nous tenez à cœur depuis longtemps, au vu de la conjoncture sanitaire actuelle, nous lançons ce programme en ligne. Yoan vous coachera en ligne  » visio  » pour vous motivez à bouger, pour vous maintenir en FORME. Pour en savoir plus, nous contacter sur les différentes modalités. Nous vous OFFRONS une séance sur

On vous présente une de ses création pour les enfants 🙂 « Cadeau de noël pour les enfants des membres de chez SMLV » Il suffit de nous contacter, il sera ajouté avec votre « pack noël ». Si vous souhaitez découvrir les autres modèles et passer commande c’est directement sur son site. Toutes les infos sont disponible sur

Elle pratique le CrossFit 2x par semaine depuis 2 ans à Saint Marcel Les Valence et ne se trouve pas d’excuse avec une vie bien remplie. Je vous laisse découvrir son activité et son expérience quelle nous partage en vidéo. Live instagram: https://www.instagram.com/tv/CHu_i3eI6qN/?utm_source=ig_web_button_share_sheet 𝗤𝗨𝗜 𝗦𝗨𝗜𝗦-𝗝𝗘 ?Une présentation s’impose Je m’appelle Stéphanie (aka Steph pour les

Le weekend du 13 septembre 2020 avec nos 2 équipes femmes qui étaient présentes à Pierrelatte. WOD 1 For time Cash in: 30 cal row 3 rounds  21 GTOH synchro @15kg 15 burpees over the row (pogo reverse) 9 T2B Résultats : Time 8 min 40 / 14 -ème place pour les « no rep no

Aujourd’hui, 19 juillet, nous partons à vélo avec plusieurs membres du club pour rejoindre le reste du groupe à la piscine de Peyrus où Séverine nous a coaché sur la partie natation. Nous nous retrouvons à 12 pour une petite session piscine. Evaluation des niveaux et mise en place d’atelier d’apprentissage : brasse, crawl et différents

Un METCON de référence que l’on Effectue chaque année et qui permet de mesurer sa progression. 1600m run 100 pull ups 200 push ups 300 air squats 1600m run Vidéo amateur réaliser par roxy 😉 Fidèle supporter de sa grande famille de Crossfiteurs. De nombreuses versions et adaptations ont vu le jour depuis la première

Présentation en vidéo pendant la période du confinement: Il nous explique comment il gère une vie bien remplie: Chef d’entreprise Papa Sportif assidu Après avoir fait du sport collectif: basket, il pratique la musculation puis le CrossFit. Une première saison sur Valence et ensuite sur Saint Marcel Les Valence depuis maintenant 3 ans. Un exemple