CrossfitSMLV

Suite à une interview téléphonique : Article du DAUPHINE: Un peu avant l’apparition de l’article, un journaliste du Dauphiné m’a appelé pour avoir des renseignements concernant les différentes salles de sport de la région que se soit Fitness ou CrossFit sur le bassin Valentinois. Qu’est ce que j’en pense ? C’est une réalité le bassin […]

Initiation: mouvements fondamentaux du crossfit. – Gymnastic. – Weightlifting. – Conditioning. Geste et posture, coordination et cohésion sont les priorités de ce stage. Comment ce passe une séance ? Présentation de chaque enfant et de leur passif sportif. Ainsi que leur âge. Rassembement autour du tableau blanc pour présenter le WOD (travail du jour). On

Ses objectifs ? Concours école de gendarmerie « test physique » Les différents résultats en vidéo: 6 semaines après sont départ de la box, je reçois un sms: Nous sommes fières de tous vos résultats, nous adaptons les séances à vos objectifs et votre profil. Notre objectif ? l’obtention de vos résultats.

Fanely pratique le CrossFit à Saint Marcel Les Valence adapté à ses pathologies  » malvoyante et malentendante   [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=CY3Kvo75vUc[/embedyt]     Le CrossFit a pour objectif de permettre à tout le monde de bouger afin d’être en meilleure santé (en forme). Grand nombre de personne pense que c’est difficile, voire réservée à une élite

Club haltérophilie à Saint Marcel Les Valence (26) Présidente: Elodie Teston Elle propose 2 cours Haltérophilie par semaine dans son club pour en savoir plus la contacter: barbellclubsmlv@gmail.com Petite présentation des athlètes: Photos prise lors de notre dernier stage organiser en collaboration Enzo Menoni. Les Femmes: Elodie: -71kg 68 kg – 66 kg au Snatch

Déplacement à Chambéry le 15 et 16 Février. 3 équipes: 2 équipes: hommes/hommes                                   1 équipes mixtes: Briefing: 9h00 30 équipes h/h. 60 équipes en mixtes. Début des WODS 10h let’s go   les WODS: WOD 1 For time:

Compétition à CrossFit Grenoble le 8 Décembre 2019. 4 équipes Mixtes engagées de chez SMLV. Les Equipes:   Les Wods : WOD1: FOR TIME (Cap Time 7′) with plate 15/20Kg 50 GTOH Synchro 50 Lunge OH Synchro 50 Thrusters Synchro Each break 20 Double Unders WOD 2: AMRAP 9′ 1’30 Partner A: Max T2B 1’30

Bonjour à tous, Je m’appelle Violaine, j’ai 28 ans, je suis maman de 2 enfants de 7 et 2 ans et je suis actuellement en congé parental. Il faut d’abord savoir que je suis venue ici dans l’optique de prendre du poids, plus précisément de la masse musculaire. Je pratique le CrossFit chez SMLV depuis