Actualité

Course organisée par XV de Cœur : http://quinzedecoeur.free.fr/index.html Ce dimanche 24 octobre 2021 a eu lieu le trail des Gaulois, à Charmes-Sur-Rhône, en Ardèche. Nous avons eu le plaisir de voir 5 membres de notre club y participer: Elodie, Jeff et Issam ont participé au trail de 17km avec un dénivelé de 523m. Quant à […]

Compétition organisée par CrossFit Nîmes Samedi 16 octobre à Nîmes Rémy a participé à cette compétition avec nos amis de la wod room (club à Lyon) en équipe de 2. Le dimanche, la compétition était en équipe de 3 mais nous n’avons pas participé sur ce format. Remy et son partenaire obtiennent la 9 éme

Une journée exceptionnelle après une longue période de fermeture liée au COVID. Quelle joie de se retrouver pour un bon moment ensemble. Nous avions décidé de vous faire plaisir avec des animations: Ventriglisse GEANT 15m de long ! Entre deux WOD pour se rafraichir (je recommande). Combat de SUMO Gonflable Pour finir la fin d’après-midi

Compétition organisée chez CrossFit Bourg de péage. WOD 1 : FOR TIME CAP’12 400m RUN SYNCHRO 60 (H/H) / 40 (F/F) CAL SKI ERG 30 WALL BALL SYNCHRO 20 DOWN UP SYNCHRO 50 (H/H) / 40 (H/F) / 30 (F/F) CAL SKI ERG 20 WALL BALL SYNCHRO 10 DOWN UP SYNCHRO 40 (H/H) / 30 (H/F)

Présentation de Jeffrey : Je m’appelle Jeffrey, j’ai 29 ans, j’habite sur la commune de Montélier depuis 4-5 ans et je suis originaire de Valence. Quel métier exerces-tu aujourd’hui ? Je vais être chargé d’insertion à l’emploi pour des personnes en situation d’handicape, pour les intégrer soit dans des centres de formation pour leur faire passer un

Présentation Lucie : Je m’appelle Lucie, j’ai 37 ans, je suis infirmière et j’ai 2 enfants. Depuis combien de temps es-tu chez CrossFit SMLV ? Depuis juillet 2019. Comment tu es arrivé dans le monde du CrossFit ? Je fais sport depuis longtemps, j’ai commencé par une salle de fitness traditionnelle dont je suis resté pendant 5 ans,

Julien Viot athlète adaptive Départ de la box avec les deux champions de la région: – Elise Laurent « athlète CrossFit Black Monkeys – Bourg les Valence » – Julien Viot « athlète de CrossFit Saint Marcel Les Valence ». Cette compétition à Marseille est la 4éme édition, c’est l’équivalent du championnat de « France du CrossFit ». Julien a découvert

Julien Viot athlète de Natation que l’on vous présentera plus en détail lors d’ un futur article pour celles et ceux qui ne le connaisse pas encore 🙂 Pour faire cours, il passe plus de temps à la piscine qu’au CrossFit « je ne peux pas j’ai piscine prend tout son sens :p «  Cette année

Dimanche 27 juin Caroline pratiquante de CrossFit à SMLV est coach de Yoga nous à permis de nous faire découvrir sa discipline de 10h30 à 11h30. Si ce concept vous plais nous vous invitons a la contacter directement. Prochaine date le dimanche 25 Juillet à 10h30. Présentation de Caroline : Je m’appelle Caroline, j’ai 33 ans,

interview fin du week-end avec notre champion 🙂 Vendredi wod 1 et 2: wod 1 5 rounds for time: 15 handstand push-ups15 dumbbell shoulder-to-overheads15-cal. row 50-lb. dumbbells Time cap: 20 min. fiche du wod wod 2 For time: 60 GHD sit-ups6 rope climbs, 15 ft.60 alternating single-leg squats50 GHD sit-ups5 rope climbs, 15 ft.50 alternating