Actualité

CrossFit Saint Marcel Les Valence fête réellement ses 4 ans. Mais le propriétaire lui a 5 ans d’affiliation à son nom PONCET DAMIEN. Chaque nom de club est en effet rattaché à un coach (pour posséder un club affilié « qui porte le nom CrossFit .. » il lui faut détenir le certificat de niveau 1. 2 […]

Drôme : pour limiter la casse, les clubs de crossfit de Valence ont investi Le sport en intérieur est toujours interdit à cause des restrictions sanitaires et du troisième confinement. Ce qui n’empêche pas les amateurs de crossfit du bassin valentinois de s’adonner à leur passion. Une reprise en douceur rendue possible par des investissements

Debrief sur le week end de 3 jours avec 2 épreuves par jour. WOD 1 For total time: 3 rounds of:  10 strict handstand push-ups  10 dumbbell hang power cleans  50 double-undersRest exactly 1 min., then:3 rounds of:  10 kipping handstand push-ups  10 dumbbell shoulder-to-overheads  50 double-unders 35-lb. dumbbells Time cap: 10 min. Submit score by 12 p.m. (noon) PT

Présentation Depuis combien de temps tu pratiques? Maintenant plus de 4 ans … Comment as tu découvert le CrossFit ? Après avoir rencontré Damien pour une perte de poids … Haltérophilie, ton parcours ? les clubs: Haltérophilie Péageois Athlétic club Saint Marcellin. Barbell Club SMLV Les performances: Epaule jeté (clean and jerk) 82kg Arraché (snatch)

Damien Poncet, 40 ans, deux enfants, coach sportif et propriétaire de CrossFit Saint Marcel Les Valence depuis 4 ans. Ton parcours sportif ? Sport scolaire (pas de sport de haut niveau), athlétisme, rugby … Tes passions ? Plus de 20 ans de sport, musculation …. Que fais-tu aujourd’hui ? A mon compte depuis 2015 en

Qu’est ce que les OPEN ? C’est la grande fête du CrossFit ! Quel Motivation et Objectif ? Définir des objectifs court, moyen et long terme et surtout accessible ! Permet de faire le point sur votre niveau actuel pour déterminer de nouveaux objectifs cohérents. Qui peut y participer ? Tout le monde, pas d’excuse,

Christophe Pompier pro à Lille (le chti ) Cette année, nous avons revus Christophe pour la 3ème pour ces vacances d’été. Nous avons toujours eu beaucoup plaisir à le retrouver chaque année. Pourquoi ? Un athlète humble, il a un sacré mental et c’est un très bon challengeur. Un état d’esprit qui nous correspond « partage

Morgane nous explique son parcours à CrossFit SMLV. Pourquoi ? Les avantages de cours avec un coach. Un encadrement et un suivi pour concrétiser vos objectifs. Morgane vous explique qu’elle a pratiqué en prévision d’une intervention des  » croisés  » (genoux) ce qui lui a permis de mieux appréhender cette opération et de redevenir opérationnelle

2021 nouvelle vie, et ça commence par là ! Je suis fière de vous présenter mon nouveau bébé les amis : Psychodiet. j’ai hâte de vous retrouver à mon cabinet pour des consultations diététiques ou pour vous masser! Merci à toutes les personnes aussi bienveillantes les unes que les autres pour leur soutient dans cette

Sportif dans le BMX depuis plusieurs années Jonathan vient découvrir le CrossFit chez Saint Marcel Les Valence, après une période de confinement (Mars – Avril ), suite à une invitation d’un ami. Il vous fait un retour de son expérience en vidéo. #bmx #portelesvalence #crossfitsmlv #crossfit #crossfitfrance